Tonifier, sculpter, remodeler, affiner... Ciblez vos objectifs et obtenez des résultats à travers 12 programmes spécifiques.
En cours collectifs de 45 min.

Un corps plus tonique, ferme
Un ventre plus plat
Une silhouette plus fine
Une meilleure posture
Une plus grande souplesse
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Dépenses caloriques.
Optimisez votre séance de 45 min et brûlez des calories grâce à une suite de mouvements variés et adaptés, toujours sous contrôle de votre instructeur -
Remodelage corporel.
Les programmes conçus contiennent des exercices extrêmement ciblés sur des zones comme les fessiers, les jambes, le ventre et les bras. -
Amélioration de la posture.
La sollicitation des muscles, notamment du dos, va améliorer votre posture au quotidien et contribuera à diminuer les tensions souvent présentes -
Affinement de la silhouette.
Vos muscles vont se tonifier progressivement et vous allez développer votre capacité à maintenir un effort de + en + longtemps.