• Méthode pilates

    Mobilisez en profondeur tous les muscles de votre corps pour retrouver une silhouette harmonieuse, corriger votre posture et améliorer durablement votre maintien.

    En savoir plus
  • ultimate pilates

    Une approche plus sportive, basée sur les mouvements et postures issus de la Méthode Pilates et du Hatha Yoga, pour acquérir souplesse, force et tonicité.

    En savoir plus
  • Sculpt pilates

    Affinez votre silhouette. Des programmes innovants qui vous conduiront à des résultats durables ( fessiers, jambes, ventre plat et bras).

    En savoir plus
  • Wave pilates


    Cette technique permet, au moyen d'une instabilité statique et contrôlée, de réaliser des mouvements adaptés à partir de ses 4 membres simultanément.

    En savoir plus
  • Yoga

    Tonifier votre corps. Enchaînez les postures de manière fluide et créez un état méditatif en mouvement

    En savoir plus
  • Red Vitamines

    Avec Red-Vitamines vous pourrez booster votre métabolisme, évacuer le stress, mincir, perdre du poids, trouver ou retrouver la silhouette que vous attendiez et surtout muscler votre cœur.

    En savoir plus