-
Méthode pilates
Mobilisez en profondeur tous les muscles de votre corps pour retrouver une silhouette harmonieuse, corriger votre posture et améliorer durablement votre maintien.
En savoir plus -
Pilates Reformer
Une combinaison parfaite entre le Pilates traditionnel et les méthodes d'entraînement modernes, d'une efficace redoutable avec des résultats à la clef.
En savoir plus
-
Sculpt pilates
Affinez votre silhouette. Des programmes innovants qui vous conduiront à des résultats durables ( fessiers, jambes, ventre plat et bras).
En savoir plus -
Wave pilates
Cette technique permet, au moyen d'une instabilité statique et contrôlée, de réaliser des mouvements adaptés à partir de ses 4 membres simultanément.
En savoir plus