De quoi s'agit-il ?
ROBERT STEINBACHER a crée ce concept BODY ART en 1994. Il a été exporté dans le monde entier avec succès et notamment aux ETATS UNIS où il a reçu le prix du meilleur concept d'entraînement international en 2005 et 2006. BODY ART considère l'individu comme une combinaison corps, esprit et âme. BODY ART combine des postures et des techniques de respiration afin d'obtenir une synergie entre l'entraînement physique et la relaxation mentale. Cette méthode est basée sur les principes du YIN et du YANG, c'est à dire l'inspiration et l'expiration, sur le renforcement et la relaxation, en constituant un tout, un ensemble unique, sans début, ni fin.
La philosophie

BODY ART, c'est l'équilibre

BODY ART, c'est la respiration

BODY ART est non compétitif

BODY ART est sans jugement

BODY ART reste accessible à tous

But ultime de BODY ART

Assurer le bon fonctionnement de l'ensemble du corps par le renforcement fonctionnel (muscles et articulations) et la stabilisation de tout le système à partir duquel est réalisé chaque mouvement et en particulier le CORE (abdominaux et lombaires).

Un grand pas vers une vie quotidienne plus énergique
  • Conscience et développement fonctionnel

  • Allègement des tensions et baisse du stress

  • Base solide pour la santé et le bien-être

  • Synergie entre entrainement physique et relaxation mentale

Le Body Art vous intéresse ?